Rahmin normal boyutlarını aşmasının neden olduğu kasıklarda ağrı adet olacaklarmış gibi bir stres yaşayabilirler bundan gebelikte 5. Hafta da bahsetmiştik. Büyümekte olan rahmin idrar torbasına yaptığı baskıya bağlı olarak sık idrara gitme ve de artık metabolizma sebebi ile bu durum ile sık karşılaşılır bir hal olur.
Sabah mide bulantıları, açlık, stres,gerginlik ve yorgunluk hisleri bazı gebelerde bu evrede baş ağrılarına sebep olduğunu söyleyebiliriz.
Bağırsak alışkanlıklarının degişimi. Karında bölgesinde şişkinlik, hazımsızlık şikayeti ve kabızlık rahatsızlığı gibi şikayetler meydana gelir.Bu dönemi rahat bir biçimde geçirebilmek için az ve sık yeme alışkanlığı kazanmak gerekir.
Midenin hassasiyetleşmesi, yanma, ağrı ve arada da reflü adı verdiğimiz yediklerinin ağza gelmesi gibi hallerde yemek öğünlerinin ölçülerinin kısılması gerekir, yemekler esnasında sıvı alımının azaltılması, yemek yedikten 2 saat sonrasına kadar yatar pozisyonda olmamak ve akşam 20.00 dan sonra gece geç saatlere yemek alışkanlığı bırakmamak gerekli.
Anne adayı yemeklerinde fazla acı, baharatlı, asitli ve gazlı yiyecek ve içeceklerden uzak durmalı
Beslenme alışkanlıklarımızda daha çok protein ve vitamine ağırlık vererek beslenmek gerekir.
Çiğ et, pişmemiş salam, sosis, sucuk ve pastırmadan öğünlere almamalıyız, iyi pişmemiş tavuk ve balıktan yine uzak durmakta fayda vardır.
Değişen gebelik hormonlarının nedeni ile göğüslerde hassasiyet ve ağrı oluşur
Göğüslerin uçlarında koyulaşmalar başlar.
Değişen metabolik ve hormonal durumdan dolayı gebe kadınlar 12. gebelik haftasına gelene kadar kendini yorgun ve halsiz hissedebilir.
Tat ve koku değişimi meydana geldiği için ağızdan metalik tat yada iştahsızlık bu dönemlerde en çok karşılaşılan durumlardandır.
Anne adayı artık bu dönemde yola çıkmış olduğu 40 haftalık yolculuğu için kendine bir uzman doktor seçmesi gerekmekte. Bütün sorularına tatmin edici yanıtlar veren istediği zaman ulaşabileceği ve her sorununu kolaylıkla paylaşabileceği doktorunu seçmiş olması gerekir.
top of page
Ara
Gebelikte 6. Haftada Kalp Atışı Duyulur Mu?
Evet duyulur! Çünkü bebeğinin minik kalbi dakikada 80 defa atıyor. Göğsün ön bölümündeki kalp, ana kan damarlara kan pompalıyor ve düzenli olarak atıyor. Ve inan bunu duyduğunda senin kalbin çok daha hızlı atmaya başlayacak. Hatta şimdiye kadar içinde bir miniğin yetiştiğine tam olarak inanamadıysan kalp atışlarını duyduğun anda emin olacak ve onunla ilk duygusal bağının kuracaksın.
Son Yazılar
Hepsini GörGebelikte 34.haftada anne adayı Gebelikte 34. Haftada artık doğum zamanı iyice yaklaşmış anne adaylarımız ve baba adaylarımızda heyecan...
10
25. Hafta Bebeğinizin durumuGebeliğin 25.haftasında artık bebeğin kalp atışlar net bir şekilde duyulmaya başlanır. Bebeğin cinsiyeti...
10
12.Hafta Gebelik Şikayetleri Nelerdir? 1. Baş Ağrısı 12 haftalık gebelikte baş ağrısı normaldir. Bunun sebebi artan kan üretimidir. Kan...
10
bottom of page
コメント