İnternet Bağımlılığını nasıl önleyebiliriz?

1. İnternette geçirilen zamanların kontrol altına alınması (saat değişimleri)

2. İnternet hesaplarının sınırlandırılması (oyun, sosyal medya vb.)

3. İnternet yerine yapılabilecek aktivitelerin bulunması (spor vb.)

4. İnternete girilen zamanda hissedilenlerin farkındalığının sağlanması

5. İnternet tatillerinin planlanması

6. Bireysel terapi ya da aile terapisi almak.